Ka Yoga
Issu d’une sagesse ancestrale,
le Yoga représente la voie de l’équilibre
Ka Yoga
Quel yoga pratique-t-on chez nous ?
En terme Sanskrit, le yoga signifie « union ». Union entre le corps, l’esprit et le Tout. Il représente à la fois une méthode et un véritable art de vivre. Cette discipline ancestrale ne se résume pas à sa seule pratique posturale. Elle allie une approche psychologique et philosophique pour nous aider sur notre chemin.
« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » Gandhi.
Le yoga permet d’accueillir chaque moment de la vie avec un regard neuf, sans jugement, avec ouverture, confiance et conscience. Le yoga est bien plus qu’une initiation à la pratique posturale. Il nous apprend à ralentir, à respirer, à observer, à savourer, à ressentir, à porter une attention particulière à l’instant présent. Un retour à l’essentiel, à plus de simplicité, à la liberté. Lorsque nous suivons systématiquement la voie du yoga, il prend dans notre vie une importance profonde. Intérieurement, il nous permet d’agir conformément à nos besoins, à nos intentions et aux valeurs qui nous sont les plus chères. Extérieurement, il nous apprend à renforcer notre corps, à détendre et à équilibrer notre système nerveux et à trouver la paix et la concentration sur un objet. En fin de compte, le yoga mène à la réalisation directe de notre nature véritable.
Le Yoga que je pratique et partage lors de mes cours collectifs est un Yoga Hatha Flow ; un enchaînement de postures au rythme de la respiration. Le Hatha Yoga est le plus répandu en Occident. Il existe néanmoins de nombreuses voies et styles de yoga liés aux différentes aspirations individuelles et aux divers aspects de notre nature.
N’hésitez pas à venir découvrir un cours afin d’évaluer s’il correspond à ce que vous souhaitez. Bienvenue !
Karine
« Qui regarde à l’extérieur, rêva. Qui regarde à l’intérieur, s’éveille » Carl Jung
Où et quand nous retrouver ?
7 cours collectifs vous sont proposés
Sur demande, cours privés adaptés
N’oubliez pas d’emporter votre tapis
Blank
Le lundi à 18:00 au Centre Sportif de Blocry LLN
Place des Sport, 1 (Salle P3)
1348 Ottignies / Louvain-la-Neuve
Le mardi à 18:15 à Bossut en petit comité
Avenue Fernand Labby, 14
1390 Grez-Doiceau
Le mercredi à 9:30 au Centre Sportif de Wavre (yoga doux)
Avenue de Centre Sportif, 15 (Salle Polyvalente)
1300 Wavre
Le mercredi à 19:00 à L'Ecole de Clown à Grez-Doiceau
Place Gustave Baugniet, 1
1390 Grez-Doiceau
Le mercredi à 20:15 à l'Ecole de Clown à Grez-Doiceau
Place Gustave Baugniet, 1
1390 Grez-Doiceau
Le vendredi à 11:00 au Centre Sportif de Wavre (yoga doux)
Avenue de Centre Sportif, 15 (Salle Polyvalente)
1300 Wavre
Le vendredi à 12:30 au Centre Sportif Jean Moisse Mont-St-Guilbert
Rue des Hayeffes 27A
1435 Mont-Saint-Guibert