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Namaste Chers Yogis et Yoginis,
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En cette période automnale de transition, la nature évolue et nous invite à lâcher prise, elle nous amène à nous connecter un peu plus à l'introspection, à l'intériorisation. Tout en douceur, revenons à l'essentiel, tout simplement...
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Les bienfaits du yoga se manifestent petit à petit avec une pratique régulière
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Le Hatha Yoga : un retour à l’essence du corps.
Le Hatha Yoga, forme ancienne et fondamentale du yoga, se distingue par son approche douce et consciente du corps. Il s’agit d’une pratique d’union entre le souffle (prana), le mouvement et la concentration, qui vise à rétablir l’équilibre entre …
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Passez un excellent automne !
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Au plaisir de vous retrouver sur nos tapis dès le 3 novembre.
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